MD Veluwe - u en wij

Vrouwen en identiteit

Een gespreksgroep voor volwassen vrouwen die een of meerdere van onderstaande klachten en/ of gevoelens herkennen.
Klachten: je hebt last van klachten als gevolg van spanningen.
Stress: je voelt je voortdurend overbelast, je bent overspannen of overwerkt.
Onmacht: je voelt je overmand door allerlei emoties en niet in staat om aan je leven een eigen richting te geven.
Identiteit: je hebt last van onzekerheid, je hebt weinig zelfvertrouwen en je kan onvoldoende voor jezelf opkomen.

Werkwijze
In de groep wissel je ervaringen uit en deel je gevoelens en meningen met anderen. Verder is de groep is een oefenplek om meer inzicht te krijgen in de patronen in je doen en laten in het dagelijks leven. Ook is de groep een oefenplek voor sociale vaardigheden, positieve ervaring in de groep leidt tot een positief zelfbeeld. Door deelname krijg je onder andere meer kennis over jezelf en wordt je gevoel van eigenwaarde versterkt.

De bijeenkomsten
De cursus bestaat uit 8 tot 10 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur. Een pauze is inbegrepen, waarin voor thee en koffie wordt gezorgd. De groepen zullen uit ongeveer 8 tot 10 vrouwen bestaan en worden begeleid door twee ervaren maatschappelijk werkers. Samen met de andere deelnemers krijgt u veel ruimte om ervaringen uit te wisselen en van elkaar te leren. Ook zijn er oefeningen die u thuis kunt doen.

De kosten
Wij vragen eenmalig een eigen bijdrage van 20 euro.

Meer informatie en/of aanmelden
Voor meer informatie en/of aanmelden kunt u contact opnemen met MD Veluwe 0900-230 0 230 (lokaal tarief) of info@mdveluwe.nl