MD Veluwe - u en wij

Empowerment training voor Jongeren

Ben je tussen 12 en 18 jaar en wil je leren om beter voor jezelf op te komen? Bijvoorbeeld omdat je dat lastig vindt of omdat je weinig zelfvertrouwen hebt. Of wil je meer invloed hebben op de dingen die in je leven gebeuren? Dan is de empowerment training van MD Veluwe misschien iets voor jou.
Empowerment heeft te maken met grip krijgen op jezelf en op je leven: je krijgt vertrouwen in je eigen kunnen, je neemt de regie over je leven, je bent in staat om op te komen voor jezelf en je laat je minder beïnvloeden door anderen.

Voor wie
De training is bedoeld voor jongeren van 12 tot en met 18 jaar die beter voor zichzelf willen opkomen, eigen keuzes willen maken en meer controle willen krijgen over hun eigen leven. Het volgen van een empowerment training kan zinvol zijn wanneer je jezelf herkent in een van de volgende voorbeelden:
- ik ben of wordt gepest;
- ik heb weinig zelfvertrouwen in het omgaan met anderen;
- k vind het moeilijk om voor mezelf op te komen;
- ik kan niet goed met kritiek omgaan;
- ik heb weinig zelfvertrouwen in mijn eigen mogelijkheden;
- ik doe mij anders voor dan dat ik ben;
- ik reageer vaak te agressief;
- ik heb vaak negatieve gedachten;
- ik wil alles te perfect doen;
- ik heb vaak conflicten met anderen.
Om aan de training mee te kunnen doen moet je een beetje inzicht in jezelf hebben; jezelf een spiegel kunnen voorhouden en bereid zijn om te leren.

Doel
De training vindt plaats in een groep. Het doel van de training is om je weerbaarder te maken, meer vertrouwen in jezelf te laten hebben, beter voor jezelf op te kunnen komen, zelf richting te kunnen geven aan je eigen leven en je sociale vaardigheden te vergroten.
Doelen van de empowerment training zijn:
- Je hebt vertrouwen in je eigen vaardigheden om iets tot een goed einde te brengen.
- Je weet wat je zelf kunt, maar ook wanneer je hulp moet vragen.
- Je kunt opkomen voor jezelf. Je laat je niet zo gemakkelijk beïnvloeden door anderen.
- Je kunt zelfstandig keuzes maken en hebt controle over een situatie.
- Je hebt zelf de regie. Jij hebt invloed op wat er in je leven (bijvoorbeeld op school of tijdens een stage) gebeurd.
- Je kunt invloed uitoefenen op je omgeving.
- Je hebt het gevoel dat jouw keuzes invloed hebben op jouw situatie.
- Je bent gemotiveerd met je opleiding bezig. Wat je doet past bij je.
- Je wilt het graag zo goed mogelijk doen.Je hebt een positief gevoel ten opzichte van jezelf. Je accepteert jezelf. Je durft jezelf te zijn.
- Je kunt samenwerken met anderen.

Waar en wanneer
De empowerment training zal eind februari / begin maart starten. De training wordt gegeven in het Centrum voor Jeugd en Gezin in Harderwijk (Wethouder Jansenlaan 82). De training bevat acht bijeenkomsten. Deze duren ongeveer anderhalf uur tot twee uur.

Meer informatie en/of aanmelden
Voor deze training vragen wij een eigen bijdrage van € 20,-.
Je kunt je aanmelden bij het Centrum voor Jeugd en Gezin in Harderwijk (0341 799904) of bij MD Veluwe in Harderwijk (0900 230 0 230). Voor meer informatie kun je ook contact opnemen met Rico Smit, coördinator Groepswerk Noord Veluwe (0900 230 0 230 of 0641945877). Mailen mag ook: r.smit@mdveluwe.nl.